“Re, kur muzikanti spēlē!”

Cilvēkiem, kuri prot spēlēt kādu no mūzikas instrumentiem, iemācīties jaunu skaņdarbu vienmēr ir varen jautrs izaicinājums. Jā, gan! Tas tāpēc, ka strinkšķinot kokli, dudinot stabuli vai, piemēram, čīgājot vijoli, ķermenī un prātā norisinās dažādi interesanti un veselībai labvēlīgi procesi. Iesācējiem apgūstot instrumenta spēlētprasmi vai jau pieredzējušiem mūziķiem izpildot mūziku, garīgās, kognitīvās un emocionālās veselības ieguvumi, saglabājas visa mūža garumā.

Neatkarīgi no jūsu vecuma vai prasmju līmeņa, mūzikas instrumenta spēlēšana ir arī lielisks brīvā laika pavadīšanas veids. Galu galā, tas var sniegt prieka devu ne vien jums, bet arī apkārtējiem. Vai nav forši, Ziemassvētku vakarā apsēsties pie klavierēm, nospēlējot ko skaistu, radot svētku noskaņu sev un citiem? Vai, piemēram, Jāņos pie ugunskura, uz gičas uzraut kādu, visiem zināmu, ziņģi… Kāpēc gan šis cilvēks nevarētu būt Tu? Varbūt ir vērts apsvērt ideju par sev mīļa mūzikas instrumenta apguvi? Kamēr domā, mēs pastāstīstim par šīs nodarbes daudzpusīgajiem ieguvumiem!

• Uzlabotas koordināciju un koncentrēšanās spējas

Lai pārvadītu jebkuru mūzikas instrumentu, jums nepieciešama lieliska roku un acu koordinācija. Un tieši tas notiek ar cilvēkiem, kuri spēlē mūzikas instrumentus – koordinācija tiek būtiski uzlabota. Mūziķim jāspēj sajust ritmu, tembrālo skanējumu, skaņdarba struktūru, tempu u.t.t. Piemēram, spēlēšana kopā ar citiem izpildītājiem, vēl vairāk uzlabo koordinācijas un koncentrēšanās spējas, liekot jums fokusēt uzmanību uz visas grupas kopējo skanējumu un harmoniju. Šis ieguvums, savukārt, noder arī sportā, piemēram, basketbola laukumā vai jebkurā citā sporta veidā, piekritīsiet?

• Stabilizēts asinsspiediens

Nav noslēpums, ka paaugstināts stresa līmenis iet roku rokā ar augstu asinsspiedienu, kas, savukārt, ārkārtīgi kaitē jūsu sirds veselībai. Par laimi, mūzikas instrumenta spēlēšana var jums palīdzēt! Stress rodas brīdī, kad sajūtat nevēlamu apdraudējumu, kā rezultātā smadzenes izdala kortizolu. Šis negantais hormons sūta signālu visām ķermeņa šūniņām, kas pēcāk arī ieslēdz trauksmes izraisītās reakcijas. Laika gaitā, šis process var kļūt šķietami normāls, iedzīvojoties dažādās kaitēs! Pētījumi liecina, ka muzicēšanai ir pretēja ietekme uz ķermeni - tā, šos trauksmes slēdzīšus izslēdz.

• Uzlabojumi Alcheimera slimības ārstēšanā

Mentālā stimulācija, kas saistīta ar mūzikas spēlēšanu un klausīšanos, spēj veicināt atmiņas uzlabošanos, pacientiem ar Alcheimera slimību. Pētījumā, kas tika veikts ar Alcheimera sirgstošajiem ļaudīm, zinātnieki secināja, ka muzikālā atmiņa cilvēkos saglabājas daudzkārt efektīvāk, nekā vienkārši mutiski sacītais.  Uzmanības un atmiņas uzlabošanās, galvenokārt, saistīta ar paaugstināto, mūzikas izraisīto, emocionālo un labvēlīgo uzbudinājumu.

• Asāka dzirde

Pilsētā runā, ka mūziķiem esot labāka dzirde, nekā tiem, kas tādi nav. Un Vašingtonas Neirozinātņu biedrības veiktie pētījumi, liecina, ka tā tas tiešām arī ir! Lai gan taisnība, ka, teorētiski, jau ausis neizmainīsi, tomēr spēlējot mūzikas instrumentu, smadzenes tiek apmācītas precīzāk uztvert skaņas. Jautājums visiem spēlējošajiem: Vai esat kādreiz piefiksējuši, ka spējat skaidri dzirdēt savu instrumentu, pat ja uzstājaties kopā ar milzīgu orķestri? Tieši šāda veida fokuss ļauj māksliniekiem atšķirt un apzināti izvēlēties dažādas skaņas ar būtiski uzlabotu asumu. Turklāt šī kvalitāte var izrādīties efektīva, valodu apmācībā cilvēkiem ar runas traucējumiem, kas, savukārt, ir neatsverams pluss.

Ir gana daudz brīnišķīgu iemeslu, kas, cerams, agrāk vai vēlāk, kādu no jums pārliecinās iemācīties spēlēt savu kāroto mūzikas instrumentu. Nuuuuuuuuu, ko jūs vēl gaidāt? Iespējams, tieši tagad ir pienācis īstais laiks uzsākt nodarbības, par kurām jau sen esat sapņojuši, bet vienmēr esat atlikuši. Neatlieciet! Lai skan!